プエラリアサプリで美容効果を実感|体の中から美しくなろう

女性らしいボディライン

サプリメント

寝る前に飲むとよい

いつまでも女性らしく美しくありたい方に支持されるのが、プエラリアというサプリです。タイやミャンマーなどでは若返りの薬として珍重されてきたプエラリアには、女性ホルモン、エストロゲンに似た作用をする成分が含まれているので、摂取することで女性らしく美しくなれるわけです。プエラリアの効果を最大限に得るには、飲むタイミングにも気を付けましょう。医薬品ではないので基本的にいつ飲んでもいいですが、おすすめが寝る前です。これなら成分が活動に使われることなく、主に女性ホルモンのサポートに回せるからです。睡眠中には成長ホルモンが分泌されると言われています。バストもこの成長ホルモンで大きくなるので、寝る前が最適なのです。

飲み過ぎには注意

プエラリアは日本では医薬品ではありません。サプリ、つまり健康食品なので効果を早く実感したいからと言って用法用量を超えた摂取はいけません。医薬品と健康食品の差は効果の差ではなく、認可か未認可かの違いだけです。健康食品だからと高を括ってたくさん飲むとホルモンのバランスが崩れて不調をきたす可能性が高いです。それでは本末転倒ですので、用法用量は守って飲むことです。また、エストロゲンが欲しいからと、プエラリア以外にも、豆腐や豆乳などの大豆製品もさらに積極的に食べるのは控えた方がいいでしょう。適量なら問題ないですが、1日コップ3杯の豆乳とプエラリアとなると、エストロゲンが増えすぎて体調を崩すおそれがあるので注意しましょう。